#Infographic: Labrada Pro Series EAA
1. EAA là gì?
EAA, viết tắt của “Essential Amino Acids” (Axit amin thiết yếu), là một thuật ngữ được sử dụng trong lĩnh vực dinh dưỡng và hóa học sinh học. Axit amin là các thành phần cấu tạo của protein, và có hai loại axit amin chính là axit amin thiết yếu và axit amin không thiết yếu.
Axit amin thiết yếu là những axit amin mà cơ thể không thể tổng hợp được một cách đủ lượng, và chúng cần được cung cấp thông qua thực phẩm hoặc bổ sung. Có 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể người không thể tổng hợp được đủ lượng, bao gồm:
- Lysine (Lys)
- Methionine (Met)
- Threonine (Thr)
- Phenylalanine (Phe)
- Tryptophan (Trp)
- Leucine (Leu)
- Isoleucine (Ile)
- Valine (Val)
- Histidine (His)
Các axit amin thiết yếu này cần thiết cho việc xây dựng và duy trì cấu trúc protein trong cơ thể, và chúng đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa và chức năng của cơ thể.
2. Lợi ích của EAA đối với người tập thể hình
EAA (Essential Amino Acids) có nhiều lợi ích đối với người tập thể hình. Dưới đây là một số lợi ích chính:
- Tăng cường tổng hợp protein: EAA cung cấp các axit amin thiết yếu cần thiết để xây dựng và sửa chữa cơ bắp. Khi tập luyện, cơ bắp bị hủy hoại và cần được phục hồi. Việc cung cấp đủ EAA giúp tăng cường tổng hợp protein, thúc đẩy quá trình phục hồi và xây dựng cơ bắp.
- Giảm sự suy giảm cơ bắp: Trong quá trình tập luyện mạnh, có thể xảy ra hiện tượng suy giảm cơ bắp (catabolism). EAA giúp ngăn chặn sự suy giảm cơ bắp bằng cách cung cấp các axit amin cần thiết để duy trì cân bằng nitrogen và tăng cường tổng hợp protein.
- Tăng cường năng lượng và sức bền: EAA cung cấp nguồn năng lượng cho cơ bắp và tăng cường sức bền trong quá trình tập luyện. Đặc biệt, axit amin Leucine có vai trò quan trọng trong việc kích thích quá trình tổng hợp protein và tăng cường năng lượng cơ bắp.
- Hỗ trợ giảm mỡ cơ thể: EAA có khả năng giúp duy trì cơ bắp và tăng cường quá trình đốt cháy mỡ cơ thể. Quá trình tổng hợp và duy trì cơ bắp tốn năng lượng, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo.
- Tăng cường phục hồi sau tập luyện: EAA giúp nhanh chóng phục hồi cơ bắp và giảm thời gian hồi phục sau tập luyện mệt mỏi. Chúng giúp tái tạo mô cơ, giảm viêm nhiễm và giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng.
Để tận dụng được lợi ích của EAA, người tập thể hình có thể sử dụng bổ sung EAA trước, sau hoặc trong quá trình tập luyện để đảm bảo cung cấp đủ axit amin thiết yếu cho cơ bắp và tối ưu hóa quá trình phục hồi cơ bắp. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhà huấn luyện để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
3. Ưu điểm nổi bật của EAA Labrada Pro Series
Labrada là một thương hiệu nổi tiếng trong ngành công nghiệp thể hình và dinh dưỡng, và sản phẩm EAA của họ có những ưu điểm nổi bật sau đây:
- Labrada Pro Series EAA là sản phẩm 100% Thuần chay, cung cấp 10g EAA, 7g BCAA & 270mg Điện giải.
- Chất lượng thành phần: Labrada Pro Series EAA có thể có thành phần chất lượng cao với sự kết hợp tối ưu của các axit amin thiết yếu. Các sản phẩm có thể được chứng nhận là chứa các nguyên liệu chất lượng và được sản xuất theo quy trình chất lượng cao.
- Tối ưu hóa quá trình hấp thụ: Sản phẩm EAA của Labrada có thể được thiết kế để tối ưu hóa quá trình hấp thụ và hấp thụ tối đa các axit amin vào cơ thể. Điều này đảm bảo rằng cơ thể có thể sử dụng hiệu quả các axit amin thiết yếu để hỗ trợ quá trình phục hồi và xây dựng cơ bắp.
- Hương vị và sự đa dạng: Labrada thường cung cấp một loạt các hương vị khác nhau cho sản phẩm EAA của họ, giúp người dùng có sự lựa chọn và trải nghiệm hương vị tốt hơn. Điều này giúp người dùng dễ dàng tiêu thụ sản phẩm và duy trì sự đa dạng trong việc sử dụng.
- Sự tận tâm đến chất lượng: Labrada là một thương hiệu có uy tín và cam kết đảm bảo chất lượng của sản phẩm. Họ tuân thủ các quy định và tiêu chuẩn nghiêm ngặt trong quá trình sản xuất, kiểm tra và đảm bảo rằng sản phẩm đáp ứng các yêu cầu chất lượng cao nhất.
